วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้เราเป็นผู้ส่งสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับพระคริสต์

วันนี้เราจะมาดูวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเป็นผู้ส่งสารของพระคริสต์ อันที่จริง วิธีการนี้ย้อนไปถึงผู้เผยพระวจนะดาเนียลและเพื่อนสามคนของเขา เมื่อพวกเขาถูกจับเป็นเชลยที่บาบิโลน ขณะที่เราอ่านในดาเนียลบทที่ 1 ชายหนุ่มเหล่านี้ไม่ใช่เชลยธรรมดา—พวกเขาเป็นขุนนางชาวฮีบรู หน้าตาดี มีพรสวรรค์ด้านสติปัญญา มีความรู้ และเข้าใจเร็ว พวกเขามีความสามารถในการรับใช้ในวังของกษัตริย์ และกษัตริย์เนบูคัดเนสซาร์ตั้งใจแน่วแน่ว่าพวกเขาจะได้รับการศึกษาที่ดีที่สุดที่อาณาจักรของเขาเสนอให้

และอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารรสเลิศและไวน์หมักที่เติมได้ไม่อั้น 

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเด็กหนุ่มชาวฮีบรูทั้งสี่คนนี้รู้สึกปลื้มปีติในความใจดีของกษัตริย์ อย่างไรก็ตาม แทนที่จะรับประทานอาหารจากโต๊ะอาหารของราชวงศ์ พวกเขาขออาหารง่ายๆ ที่ทำจากพืชและน้ำดื่มบริสุทธิ์        

มีคนบอกเราในหนังสือ  ผู้เผยพระวจนะและกษัตริย์ ว่า “ดาเนียลและพรรคพวกได้รับการอบรมสั่งสอนจากพ่อแม่ให้มีนิสัยควบคุมอารมณ์อย่างเข้มงวด พวกเขาได้รับการสอนว่าพระเจ้าจะถือว่าพวกเขารับผิดชอบต่อความสามารถของพวกเขา และพวกเขาจะต้องไม่แคระแกร็นหรือปฏิเสธพลังของพวกเขา การศึกษานี้มีไว้สำหรับดาเนียลและพรรคพวกเพื่อเป็นหนทางในการอนุรักษ์พวกเขาท่ามกลางอิทธิพลที่ทำให้เสื่อมเสียของราชสำนักแห่งบาบิโลน” (น. 482)

ความพอประมาณนั้นสำคัญไฉน? มันสำคัญจริง ๆ ไหมว่าเราใส่อะไรเข้าไปในร่างกายของเรา และเราใช้ชีวิตอย่างไร? แน่นอนว่ามันสำคัญสำหรับดาเนียลและเพื่อนๆ ของเขา และฉันเชื่อว่ามันสำคัญสำหรับเราในทุกวันนี้ อย่างที่คุณเห็น การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจและร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นพยานอันทรงพลังให้กับผู้อื่นด้วย

พระเจ้าต้องการให้ทุกคนมีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตลอดจนจิตวิญญาณ! เราอ่านใน 3 ยอห์น 2 ว่า “ท่านที่รัก ข้าพเจ้าอธิษฐานขอให้ท่านเจริญรุ่งเรืองในทุกสิ่งและมีสุขภาพแข็งแรง เช่นเดียวกับที่จิตวิญญาณของท่านจำเริญ

และช่างยอดเยี่ยมเสียจริงที่ในพระคัมภีร์ไบเบิลและพระวิญญาณ

แห่งคำพยากรณ์ พระเจ้าประทานคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับ  การ  ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี—แสดงให้เราเห็นว่าอะไรดีที่สุดที่จะกิน ดื่ม วิธีดูแลร่างกายของเรา และอื่นๆ อีกมากมาย คำแนะนำจากสวรรค์เหล่านี้ซึ่งให้ไว้เมื่อนานมาแล้ว ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการทำให้หลายคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น และได้รับการยืนยันโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมาย เรามาทบทวนหลักธรรมสำคัญบางประการที่ให้ชีวิตเหล่านี้กันพอสังเขป

ในฐานะ Adventists เราเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบซึ่งเต็มไปด้วยพืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดธัญพืช และผักผลไม้สดเป็นรากฐานที่แข็งแรงเพื่อสุขภาพที่ดี การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้ยืนยันถึงประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก 

การหลีกเลี่ยงสารที่ส่งผลต่อจิตใจ เช่น ยาสูบ แอลกอฮอล์ และยาเสพติดที่ผิดกฎหมายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาจิตใจและร่างกายของเราให้แข็งแรง 

การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน ช่วยให้จิตใจของเราปลอดโปร่งและขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย การออกกำลังกายท่ามกลางแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำจะช่วยเพิ่มมุมมองด้านจิตใจของคุณ รวมทั้งทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้นด้วย ฉันพยายามเดินอย่างน้อย 1 ชั่วโมงข้างนอกทุกวัน! 

การพักผ่อนก็สำคัญเช่นกัน และแม้ว่าการนอนของเราจะเปลี่ยนไปในช่วงเวลาสั้นๆ อาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจ แต่จากการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ต้องการนอน 7-9 ชั่วโมงทุกคืน และเด็กและเยาวชนอาจต้องการมากกว่านั้น ไม่เพียงแต่การพักผ่อนทางร่างกายเท่านั้นที่สำคัญ แต่ในแต่ละสัปดาห์ พระเจ้าทรงเชื้อเชิญให้เรามีส่วนของการพักผ่อนฝ่ายวิญญาณพิเศษที่พระองค์จัดเตรียมทุกวันสะบาโต—เตือนให้เรา “พักผ่อนจากงานของเรา” และวางใจในพระองค์ 

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและสมดุล—ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ—เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการยอมให้ความรักของพระเยซูส่องผ่านเราเมื่อเราทำตามแบบอย่างของพระองค์ในการเป็นพระพรแก่โลก หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี หรือแบ่งปันสิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับผู้อื่น ฉันแนะนำให้คุณดาวน์โหลดหนังสือ  Health & Wellness: Secrets That Will Change Your Life  โดยบาทหลวงมาร์ค ฟินลีย์และดร. .ปีเตอร์แลนด์เลส. คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือเล่มนี้ได้ที่ URL ที่แสดงด้านล่างของหน้าจอ 

เพื่อน ๆ พระเยซูบอกเราในยอห์น 10:10 ว่าพระองค์มาเพื่อให้เรามีชีวิต และเพื่อให้เรามีชีวิต  อย่างครบบริบูรณ์มากขึ้น  พระองค์ทรงเชื้อเชิญให้เรามีความสุขกับชีวิตที่ครบบริบูรณ์มากขึ้นผ่านพระคุณและฤทธิ์อำนาจของพระองค์ในวันนี้! 

พระบิดาในสวรรค์ เราขอให้พระองค์นำทางทุกคนที่ฟังและดูในตอนนี้ ช่วยให้พวกเขารู้ว่าพระองค์คือพระเจ้าที่สร้างพวกเขา เป็นพระเจ้าที่ค้ำจุนพวกเขา และพระเจ้าที่ต้องการให้พวกเขามีชีวิตอย่างอุดมสมบูรณ์บนโลกนี้ และเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตนิรันดร์ ขอบคุณสำหรับหลักการด้านสุขภาพของคุณ ขอบคุณสำหรับการปฏิรูปสุขภาพ ขอบพระคุณสำหรับโอกาสที่ไม่เพียงแต่ดำเนินชีวิตด้วยพระคุณผ่านคำแนะนำของพระองค์เท่านั้น แต่ยังแบ่งปันกับผู้อื่นด้วย เพราะเรารู้ว่าสุขภาพมีความสำคัญมาก ไม่เพียงแต่สุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพทางจิตวิญญาณด้วย ขอบคุณที่รับฟังเรา ในพระนามพระคริสต์ อาเมน

Credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> UFABET